1 kalorie
1.1 kalorie
64,51 kcal0,08 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mgNiedostępne
0
13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,01 mg
-0.026
1.5
1.2.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
0
87
1.2.2 Witamina B12 (kobalamina)
1.2.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
1.2.4 Witamina D
1.2.5 Witaminy D (D2+D3)
1.2.6 Witamina E (tokoferol alfa)
1.2.7 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
0
30.3
1.3 Minerały
1.3.1 Wapń
1.3.2 Żelazo
1.3.3 Magnez
Niedostępne10,00 mg
0
444
1.3.4 Fosfor
Niedostępne100,00 mg
0
1409
1.3.5 Potas
470,00 mg150,00 mg
0
1794
1.3.6 Sód
1.3.7 Cynk
1.4 Inne
1.4.1 Woda
1.4.2 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Nie określono
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Jest to probiotyczne superdrink
NA
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Niedostępne
3 Co jest
3.1 Co jest
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
Maślanka, Mleko
4.2.1 Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
Nie Dotyczy
4.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
24-36 godzin
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
100,00 °F86,00 °F
-20
383
4.5.2 Okres Trwałości