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Chaas

Quark vs Chaas Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
1,00 mg10,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
0,00 IU115,15 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,08 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,37 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.7 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,14 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.4.8 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,08 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.4.10 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar12,25 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.4.13 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg0,00 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.4.15 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg2,45 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.4.19 Vitamin-D
0,00 IU2,45 IU
Joghurt Ernährung
0 301
2.2.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
2.2.3 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,12 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
2.4.2 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,24 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
2.5 Mineralien
2.5.1 Kalzium
130,00 mg284,20 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
2.5.4 Eisen
0,00 mg0,12 mg
Paneer Ernährung
0 70
2.5.6 Magnesium
10,00 mg26,95 mg
Gelato Ernährung
0 444
2.5.9 Phosphor
100,00 mg218,05 mg
Gelato Ernährung
0 1409
2.5.12 Kalium
150,00 mg369,95 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.5.16 Natrium
40,00 mg257,25 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.6.2 Zink
0,60 mg1,03 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
2.7 Andere
2.7.1 Wasser
80,53 g220,81 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
2.7.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0