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Milchprodukte
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Vitamin A
Kalzium
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Kondensmilch
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321,00 Kcal
8,00 g
9,00 g
15,00 IU
280,00 mg
1- 2 Wochen
Gefrorener Joghurt
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139,00 Kcal
8,00 g
2,50 g
122,00 IU
200,00 mg
1 Monat
Quark
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98,00 Kcal
11,12 g
4,30 g
140,00 IU
83,00 mg
5- 7 Tage
Ryazhenka
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66,00 Kcal
3,20 g
3,60 g
63,00 IU
138,00 mg
2- 3 Wochen
Skyr
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65,00 Kcal
11,00 g
0,20 g
40,00 IU
120,00 mg
3-4 Wochen
Amasi
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64,51 Kcal
3,30 g
3,70 g
85,80 IU
90,00 mg
2- 3 Wochen
Kamelmilch
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63,00 Kcal
5,40 g
4,60 g
224,50 IU
293,00 mg
3- 5 Tage
Büffelquark
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63,00 Kcal
5,25 g
1,55 g
90,00 IU
121,00 mg
2- 3 Wochen
Buttermilch
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62,00 Kcal
3,21 g
3,50 g
165,00 IU
115,00 mg
7- 10 Tage
Vollmilch
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61,00 Kcal
3,15 g
3,25 g
162,00 IU
113,00 mg
2- 3 Wochen
          of 3