×

quark
quark

Cheese Havarti
Cheese Havarti



ADD
Compare
X
quark
X
Cheese Havarti

quark Vs Cheese Havarti

Calo

Năng lượng trong 1 ly

215,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

0,08 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

25,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

64,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

265,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,10 g25,18 g
0 215
👆🏻

carbs

3,50 g3,06 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,50 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,60 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

20 %38 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,00 g18,58 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g0,83 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,20 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

1,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU1.054,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam18,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 microgam0,27 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam2,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

100,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,60 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

80,53 g39,28 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Cải thiện sức khỏe tim mạch, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc

-
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Nó có thể trở Vâng Phục vụ Với trái cây và rượu vang, Đó là một chiếc bánh sandwich pho mát thông thường, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Ít béo
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Mề đay, nôn

Những gì là

Những gì là

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
Havarti là một pho mát tươi, bán mềm đã sử dụng sữa chua tiệt trùng, kem và các thành phần tự nhiên.

Màu

-
Màu vàng nhạt

vị

-
có bơ, kem

mùi thơm

-
Tươi

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

nước Đức
Người Mỹ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa bơ, Sữa
Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Nước

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Cây khuấy
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
4- 5 giờ

Giờ nấu ăn

20
90

lão hóa thời gian

-
3 tháng

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
2- 3 tuần