×

căng sữa chua
căng sữa chua

Phô mai xanh
Phô mai xanh



ADD
Compare
X
căng sữa chua
X
Phô mai xanh

căng sữa chua Vs Phô mai xanh

Calo

Năng lượng trong 1 ly

183,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

103,00 kcal353,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

59,00 kcal100,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

59,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

59,00 kcal100,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

8,17 g21,40 g
0 215
👆🏻

carbs

11,89 g2,34 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

1,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

11,23 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

2,57 g28,74 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

10 %29 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,10 g18,67 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g0,80 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,10 g7,78 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

111,00 IU721,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg1,02 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

9,00 microgam36,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 microgam1,22 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU21,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam2,40 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

88,00 mg528,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,07 mg0,31 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg23,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

109,00 mg387,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

129,00 mg256,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

33,00 mg1.146,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,41 mg2,66 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

76,81 g42,41 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Aids Hệ thần kinh

Lợi ích chung khác

-
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Được sử dụng để làm cho gạc và toppings Mở Burgers Và Salad

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, chứa Magnesium, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Bệnh tiêu chảy, Khàn tiếng Of The Throat Gây khó Trong Nuốt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, Ho từng cơn dai dẳng, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.
  • Phô mai xanh là một loại phô mai chung có bổ sung thêm nấm mốc Penicillium, do đó sản phẩm cuối cùng có đốm hoặc đường vân màu xanh khắp bề mặt.
  • Nó có mùi đặc trưng, có thể từ chính nó hoặc từ một số loại vi khuẩn được nuôi cấy đặc biệt.

Màu

-
-

vị

-
mặn, Nhọn, thơm

mùi thơm

-
Mùi chua, Mạnh

Ăn chay

-
Không

Gốc

Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông
Châu Âu, Pháp

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa
Cheese Salt, Mesophilic đề Văn hóa, Sữa, Vi khuẩn Penicillium roqueforti

Lên men Agent

-
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti

Những điều bạn cần

2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng
2 bát, cái nồi, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
15- 20 phút

Giờ nấu ăn

-
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1- 2 tuần
3-4 tuần