×

-trở nên chua
-trở nên chua

kefir
kefir



ADD
Compare
X
-trở nên chua
X
kefir

-trở nên chua Vs kefir

1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ
70 1628
1.2 Năng lượng
110,00 kcal41,00 kcal
Sữa hữu cơ
0 904
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
3,00 g3,79 g
Sữa bốc hơi
0 215
1.8 carbs
2,00 g4,48 g
Bơ ca cao
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa
0 10.3
1.8.2 Đường
0,00 g4,61 g
Pho mát Thụy Sĩ
0 54.08
1.9 Chất béo
10,00 g0,93 g
Yakult
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
10,00 g0,66 g
Amasi
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,00 g0,04 g
Sữa
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,00 g0,05 g
Paneer
0 48
1.9.5 Chất béo
0,00 g0,31 g
Zincica
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
0,00 mg5,00 mg
Cream Cheese
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
0,26 IU569,00 IU
Bơ đậu phộng
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn0,03 mg
Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn0,14 mg
Bơ ca cao
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn0,15 mg
Bơ ca cao
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn0,06 mg
Kem đánh
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn13,00 microgam
Bơ ca cao
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn0,29 microgam
Bơ đậu phộng
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,20 mg
Sữa
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
Không có sẵn41,00 IU
Sữa chua
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn1,00 microgam
Sữa
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn0,02 mg
Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,10 microgam
Sữa chua
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
0,26 mg130,00 mg
Bơ ca cao
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,00 mg0,04 mg
Paneer
0 70
2.4.3 magnesium
Không có sẵn12,00 mg
Gelato
0 444
2.4.4 Photpho
Không có sẵn105,00 mg
Gelato
0 1409
2.4.5 kali
0,00 mg164,00 mg
Gelato
0 1794
2.4.6 sodium
600,00 mg40,00 mg
Bơ ca cao
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,00 mg0,46 mg
Gelato
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
87,60 g90,07 g
Bơ ca cao
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
3.1.1 Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover
Cung cấp cho một làn da mượt mà
3.2.2 Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu
Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
4.1.2 vị
Không có sẵn
Khoa trương
4.1.3 mùi thơm
Không có sẵn
Milky
4.1.4 Ăn chay
Không có sẵn
Vâng
4.2 Gốc
Ireland
Bắc Caucasus Regions
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, Thùng hàng
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
2 ngày
10 12 Hours
5.4.2 Giờ nấu ăn
NA
20
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
1 tháng
2- 3 tuần