Verzuren

Kefir

Verzuren Vs Kefir

Verzuren

Kefir

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

semifreddo Feit..

⊕

▶

▼

110,00 kcal

Rank: 66 (Overall)▶

41,00 kcal

Rank: 92 (Overall)▶

▲

Organic Milk Feiten

⊕

▶

249 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Calorieën In 1 Cup

Boter Feiten

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Yak Butter Feiten

⊕

▶

545 (gruyère Feite..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Boter Feiten

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Slagroom Feiten

⊕

▶

58 (Fontina kaas ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Calorieën In 1 Oz

Boter Feiten

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

paneer Feiten

⊕

▶

93 (Limburger Che..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Calorieën In 1 sneetje

MURSIK Feiten

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

paneer Feiten

⊕

▶

425 (Matzoon Feite..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

Boter Feiten

⊕

▶

▼

3,00 G

Rank: 75 (Overall)▶

3,79 G

Rank: 64 (Overall)▶

▲

Verdampte melk Feiten

⊕

▶

14.1 (Quark Feiten)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Koolhydraten

dadiah Feiten

⊕

▶

▼

2,00 G

Rank: 77 (Overall)▶

4,48 G

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Cacaoboter Feiten

⊕

▶

14.94 (cacik Feiten)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Vezel

Amandelboter Fe..

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: 15 (Overall)▶

0,00 G

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Melk Feiten

⊕

▶

0.7 (Vanille-ijs F..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Suiker

Karamel Feiten

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

4,61 G

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Zwitserse kaas Feiten

⊕

▶

9.78 (cacik Feiten)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Fats

dadiah Feiten

⊕

▶

▼

10,00 G

Rank: 42 (Overall)▶

0,93 G

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Yakult Feiten

⊕

▶

19.1 (Room Feiten)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Vetgehalte

Amandelboter Fe..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

paneer Feiten

⊕

▶

28 (Creme fraiche..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Verzadigd vet

dadiah Feiten

⊕

▶

▼

10,00 G

Rank: 45 (Overall)▶

0,66 G

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Amasi Feiten

⊕

▶

11.2 (Rendier Milk ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Trans vet

Port Salut De C..

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

0,04 G

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Melk Feiten

⊕

▶

15 (Roomkaas Feit..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

Qurut Feiten

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: 72 (Overall)▶

0,05 G

Rank: 66 (Overall)▶

▲

paneer Feiten

⊕

▶

1.8 (gevulde Melk ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

Cacaoboter Feit..

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: 83 (Overall)▶

0,31 G

Rank: 74 (Overall)▶

▲

Zincica Feiten

⊕

▶

6 (Slagroom Feit..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

dadiah Feiten

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Roomkaas Feiten

⊕

▶

40 (Bulgaarse yog..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

Boter Feiten

⊕

▶

▼

0,26 IU

Rank: 83 (Overall)▶

569,00 IU

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Pindakaas Feiten

⊕

▶

415 (Romano Cheese..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

Karamel Feiten

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

paneer Feiten

⊕

▶

0.39 (paardenmelk F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

wei-eiwit Feiten

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Cacaoboter Feiten

⊕

▶

0.3 (Quark Feiten)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

Pindakaas Feiten

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,15 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Cacaoboter Feiten

⊕

▶

0.813 (Gjetost Chees..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

Karamel Feiten

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Slagroom Feiten

⊕

▶

0.252 (cashew Butter..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Pindakaas Feiten

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

13,00 ug

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Cacaoboter Feiten

⊕

▶

16 (Chocolade-ijs..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

Melkpoeder Feit..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,29 ug

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Pindakaas Feiten

⊕

▶

0.7 (Quark Feiten)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

Aardbeienijs Fe..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Melk Feiten

⊕

▶

1 (Smetana Feite..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamine D

verwerkte Kaas ..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

41,00 IU

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Yoghurt Feiten

⊕

▶

22 (Brick Cheese ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

verwerkte Kaas ..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

1,00 ug

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Melk Feiten

⊕

▶

0.9 (botervet Feit..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

Amandelboter Fe..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

paneer Feiten

⊕

▶

0.8 (Kaas Feiten)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

cashew Butter F..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 ug

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Yoghurt Feiten

⊕

▶

2.4 (Blauwe kaas F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

dadiah Feiten

⊕

▶

▼

0,26 mg

Rank: 90 (Overall)▶

130,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Cacaoboter Feiten

⊕

▶

293 (kamelenmelk F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Ijzer

Gjetost Cheese ..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

paneer Feiten

⊕

▶

1.74 (Pindakaas Fei..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnesium

Gjetost Cheese ..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Gelato Feiten

⊕

▶

33 (Zwitserse kaa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fosfor

Gjetost Cheese ..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Gelato Feiten

⊕

▶

332 (Frozen Custar..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Kalium

Melkpoeder Feit..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 81 (Overall)▶

164,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Gelato Feiten

⊕

▶

199 (Vanille-ijs F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Natrium

doogh Feiten

⊕

▶

▼

600,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

40,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Cacaoboter Feiten

⊕

▶

426 (Pindakaas Fei..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zink

Yak Melk Feiten

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 66 (Overall)▶

0,46 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Gelato Feiten

⊕

▶

1.34 (Urda Feiten)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 anders

2.5.1 Water

kamelenmelk Fei..

⊕

▶

▼

87,60 G

Rank: 14 (Overall)▶

90,07 G

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Cacaoboter Feiten

⊕

▶

57.2 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Cafeïne

Melk Feiten

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Melk Feiten

⊕

▶

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B, lactose Intolerants, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

3.1.1 Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Natuurlijke tan remover

Zorgt voor een gladdere huid

3.2.2 Haarverzorging

Uitstekende conditioner, vermindert roos

Versterkt haarwortels

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Geen toepassingen gevonden

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

3.3.2 Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

4 Wat is

4.1 Wat is

Clabber is een voedingsmiddel geproduceerd doordat ongepasteuriseerde melk zuur draaien bij een bepaalde vochtigheid en temperatuur. Na verloop van tijd wordt de melk dikker of stolt in een yoghurt-achtige substantie met een sterke, zure smaak.