×

kefir
kefir

Gouda Cheese
Gouda Cheese



ADD
Compare
X
kefir
X
Gouda Cheese

kefir Vs Gouda Cheese

1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.2 Năng lượng
41,00 kcal356,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵn101,00 kcal
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
3,79 g24,94 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
4,48 g2,22 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
4,61 g2,22 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
0,93 g27,44 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
0,66 g17,61 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,04 gKhông có sẵn
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,05 g0,66 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
0,31 g7,75 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
5,00 mg114,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
569,00 IU563,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,33 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,06 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,08 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam21,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam1,54 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg0,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
41,00 IU20,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam0,50 microgam
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg0,24 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam2,30 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
130,00 mg400,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,04 mg0,52 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
12,00 mg70,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
105,00 mg444,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
164,00 mg1.409,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
40,00 mg600,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,46 mg1,14 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
90,07 g41,46 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn
3.1.1 Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
3.2.2 Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Màu vàng
4.1.2 vị
Khoa trương
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt
4.1.3 mùi thơm
Milky
Mùi chua
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Không
4.2 Gốc
Bắc Caucasus Regions
nước Hà Lan
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
5.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours
24 giờ
5.4.2 Giờ nấu ăn
20
120
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
12 tháng
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F0,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
2- 3 tuần
Khoảng 3 tháng