Zer Vs brânză dulce
Calorii
calorii per 100g
62,00 kcal
99+
98,00 kcal
99+
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
206,00 kcal
6
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
14,00 kcal
3
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
28,00 kcal
3
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu se aplică
Portie
100
100
proteine
3,21 G
99+
11,12 G
39
Carbohidrați
12,00 G
31
3,38 G
99+
Fibră
2,50 G
6
0,00 G
15
Zahăr
1,50 G
19
2,67 G
26
grăsimi
3,50 G
20
4,30 G
29
% Conținut de grăsime
2 %
2
Nu e disponibil
Grăsime saturată
1,90 G
14
1,72 G
12
Grasimi nesaturate
0,00 G
0,00 G
polinesaturate Grăsime
0,20 G
99+
0,12 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,83 G
99+
0,78 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
2,50 mg
99+
17,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
165,00 UI
99+
140,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg
18
0,03 mg
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg
36
12,00 pg
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg
32
0,43 pg
35
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
52,00 UI
5
3,00 UI
30
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg
4
0,10 pg
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg
37
0,08 mg
36
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg
23
0,00 pg
27
minerale
Calciu
115,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Fier
0,03 mg
99+
0,07 mg
99+
Magneziu
10,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Fosfor
85,00 mg
99+
159,00 mg
38
Potasiu
135,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sodiu
105,00 mg
99+
364,00 mg
30
Zinc
0,38 mg
99+
0,40 mg
99+
Alte
Apă
87,91 G
79,79 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică
Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte
Nu există utilizări găsite
Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Alergie
Zer Și brânză dulce Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing
Ce este
Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.
Culoare
Nu e disponibil
alb
Zer Și brânză dulce Aromă
Acru
Acru
Zer Și brânză dulce Aromă
miros acru
Proaspăt, miros acru
Vegetarian
da
da
Origine
India
Necunoscut
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt
Lapte, Iaurt
Agent fermentatie
Lactococcus Lactis
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Lucruri pe care trebuie
Agitator
oală mare, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
15- 20 minute
3- 4 oră
Timp de gătit
20
15
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Termen de valabilitate
7- 10 zile
5- 7 zile
