Maślanka Vs Twaróg

Maślanka

Twaróg

Twaróg Vs Maślanka

kalorie

kalorie za 100g

62,00 kcal

99+

98,00 kcal

99+

kalorie w 1 pat

Niedostępne

206,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

14,00 kcal

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

28,00 kcal

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Nie Dotyczy

Wielkość porcji

100

Białka

3,21 g

99+

11,12 g

Węglowodany

12,00 g

3,38 g

99+

Włókno

2,50 g

0,00 g

Cukier

1,50 g

2,67 g

Tłuszcze

3,50 g

4,30 g

% Zawartość Tłuszczu

2 %

Niedostępne

Tłuszcz nasycony

1,90 g

1,72 g

Tłuszcze trans

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g

99+

0,12 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

0,83 g

99+

0,78 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,50 mg

99+

17,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

165,00 IU

99+

140,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg

99+

0,16 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg

99+

0,10 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg

99+

0,05 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg

12,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,46 µg

0,43 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

Witamina D

52,00 IU

3,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg

0,10 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg

0,08 mg

Witamina K (filochinon)

0,30 µg

0,00 µg

Minerały

Wapń

115,00 mg

99+

83,00 mg

99+

Żelazo

0,03 mg

99+

0,07 mg

99+

Magnez

10,00 mg

99+

8,00 mg

99+

Fosfor

85,00 mg

99+

159,00 mg

Potas

135,00 mg

99+

104,00 mg

99+

Sód

105,00 mg

99+

364,00 mg

Cynk

0,38 mg

99+

0,40 mg

99+

Inne

Woda

87,91 g

79,79 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Maślanka i Twaróg Objawy Alergii

kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Kolor

Niedostępne

Biały

Maślanka i Twaróg Smak

Kwaśny

Maślanka i Twaróg Aromat

kwaśny zapach

Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański