Acasă
Dieta Mea Lactate


Zer Vs brânză dulce Fapte


Zer
brânză dulce Vs Zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
62,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
206,00 kcal   
6

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
14,00 kcal   
3

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
28,00 kcal   
3

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
3,21 G   
99+
11,12 G   
39

Carbohidrați
12,00 G   
31
3,38 G   
99+

Fibră
2,50 G   
6
0,00 G   
15

Zahăr
1,50 G   
19
2,67 G   
26

grăsimi
3,50 G   
20
4,30 G   
29

% Conținut de grăsime
2 %   
2
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
1,90 G   
14
1,72 G   
12

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,20 G   
99+
0,12 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,83 G   
99+
0,78 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
17,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI   
99+
140,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg   
32
0,43 pg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
52,00 UI   
5
3,00 UI   
30

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Fier
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potasiu
135,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sodiu
105,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
0,38 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
87,91 G   
79,79 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia   
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat   
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   

Alergie
  
  

Zer Și brânză dulce Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului   
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.   
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Zer Și brânză dulce Aromă
Acru   
Acru   

Zer Și brânză dulce Aromă
miros acru   
Proaspăt, miros acru   

Vegetarian
da   
da   

Origine
India   
Necunoscut   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt   
Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Agitator   
oală mare, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute   
3- 4 oră   

Timp de gătit
20   
15   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile   
5- 7 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate