Acasă
Dieta Mea Lactate


Ryazhenka Vs Chefir


Chefir Vs Ryazhenka


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
168,00 kcal  
28

calorii
66,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
41,00 kcal  
18

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
41,00 kcal  
5

Portie
100  
100  

proteine
3,20 G  
99+
3,79 G  
99+

Carbohidrați
4,80 G  
99+
4,48 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
4,61 G  
99+

grăsimi
3,60 G  
21
0,93 G  
7

Conținut de grăsime
4 %  
4
3 %  
3

Grăsime saturată
2,40 G  
24
0,66 G  
7

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,04 G  
1

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,05 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,00 G  
99+
0,31 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
63,00 UI  
99+
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,20 mg  
36

Vitamina D
49,00 UI  
8
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
138,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
116,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasiu
510,00 mg  
10
164,00 mg  
38

Sodiu
50,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
74,30 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic  
Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
înspumat  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Rusia  
regiunile Caucazului de Nord  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Seminte de chefir, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Agitator  
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
10- 12 oră  

Timp de gătit
480  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate