Huis

Gefermenteerde zuivelproducten + -

Koe Melk Zuivelproducten + -

Zuivelproducten voor Festivals + -

Soorten Yoghurt + -

Indian Zuivelproducten + -

Mijn Zuivel Dieet


Ryazhenka Vs Kefir


Kefir Vs Ryazhenka


Calorieën

calorieën per 100g
66,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,20 G   
99+
3,79 G   
99+

Koolhydraten
4,80 G   
99+
4,48 G   
99+

Vezel
Niet beschikbaar   
0,00 G   
15

Suiker
4,80 G   
99+
4,61 G   
99+

Fats
3,60 G   
21
0,93 G   
7

Verzadigd vet
2,40 G   
21
0,66 G   
7

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
Niet beschikbaar   
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
Niet beschikbaar   
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
14,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
Niet beschikbaar   
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
Niet beschikbaar   
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar   
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar   
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
Niet beschikbaar   
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar   
0,20 mg   
27

Vitamine D
Niet beschikbaar   
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar   
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
Niet beschikbaar   
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar   
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
Niet beschikbaar   
130,00 mg   
99+

Ijzer
Niet beschikbaar   
0,04 mg   
99+

Magnesium
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
35

Fosfor
Niet beschikbaar   
105,00 mg   
99+

Kalium
Niet beschikbaar   
164,00 mg   
34

Natrium
50,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
Niet beschikbaar   
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
Niet beschikbaar   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
NA   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
NA   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Ryazhenka En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Zuivelproduct   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Ryazhenka En Kefir Smaak
Niet beschikbaar   
Gistachtig   

Ryazhenka En Kefir Aroma
Niet beschikbaar   
Melkachtig   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Ja   

Oorsprong
Rusland   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Melk   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
houder, roerder   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
NA   
10- 12 uur   

Kooktijd
480   
20   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
2- 3 weken   
2- 3 weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten