Chefir Vs Amasi Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
569,00 UI
32
85,80 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg
20
Nu e disponibil
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg
99+
0,27 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 UI
12
0,80 UI
34
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg
7
Nu e disponibil
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg
39
0,10 mg
33
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg
26
Nu e disponibil
minerale
Calciu
130,00 mg
99+
90,00 mg
99+
Fier
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Magneziu
12,00 mg
35
Nu e disponibil
Fosfor
105,00 mg
99+
Nu e disponibil
Potasiu
164,00 mg
34
470,00 mg
11
Sodiu
40,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,25 mg
99+
Alte
Apă
90,07 G
80,00 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
