Acasă
Dieta Mea Lactate


Paneer Vs Lapte iac


Lapte iac Vs Paneer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
79,90 kcal  
5
168,00 kcal  
28

calorii
43,50 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
98,00 kcal  
99+
5,00 kcal  
3

Calorii În 1 Oz
12,20 kcal  
2
50,00 kcal  
22

Calorii 1 felie de
12,20 kcal  
1
61,00 kcal  
14

Portie
100  
100  

proteine
18,30 G  
30
4,95 G  
99+

Carbohidrați
5,50 G  
99+
5,98 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,50 G  
99+
4,80 G  
99+

grăsimi
0,90 G  
6
6,12 G  
36

Conținut de grăsime
1 %  
1
7 %  
7

Grăsime saturată
0,60 G  
5
39,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
4,00 G  
5

mononesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
22,00 G  
4

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,60 mg  
99+
220,00 mg  
2

vitamine
  
  

vitamina A
174,00 UI  
99+
60,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg  
39
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,90 pg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
1,40 mg  
21

Vitamina D
46,00 UI  
11
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Fier
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magneziu
11,90 mg  
39
154,10 mg  
6

Fosfor
101,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potasiu
161,00 mg  
40
204,00 mg  
30

Sodiu
47,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
7,31 mg  
1

Alte
  
  

Apă
89,40 G  
83,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  
Favorabile pentru sugari  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  

Ce este

Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Lăptos  
Dulce  

Aromă
Proaspăt, Lăptos  
Dulce  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  
Tibet  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
-  

Timp de gătit
15  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
84,00 ° F  
8

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate