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Dieta Mea Lactate


Paneer Vs Lapte iac Nutriție


Lapte iac Vs Paneer Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,60 mg   
99+
220,00 mg   
2

vitamine
  
  

vitamina A
174,00 UI   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg   
34
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
Nu e disponibil   

Vitamina D
46,00 UI   
10
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2

Fier
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magneziu
11,90 mg   
36
154,10 mg   
6

Fosfor
101,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Potasiu
161,00 mg   
36
Nu e disponibil   

Sodiu
47,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
7,31 mg   
1

Alte
  
  

Apă
89,40 G   
83,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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