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Meine Molkerei Diät


Paneer vs Yak Milch


Yak Milch vs Paneer


Kalorien

Kalorien Pro 100g
43,50 Kcal   
99+
101,20 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
79,90 Kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
12,20 Kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
12,20 Kcal   
1
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
18,30 g   
30
4,95 g   
99+

Kohlenhydrate
5,50 g   
99+
Nicht verfügbar   

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
5,50 g   
99+
4,80 g   
99+

Fette
0,90 g   
6
6,12 g   
36

% Fettgehalt
1 %   
1
7 %   
6

Gesättigte Fette
0,60 g   
5
39,00 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
4,00 g   
5

Einfach ungesättigte Fette
0,30 G   
99+
22,00 G   
4

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
4,60 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
174,00 IU   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg   
34
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg   
30
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
46,00 IU   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
127,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2

Eisen
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnesium
11,90 mg   
36
154,10 mg   
6

Phosphor
101,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Kalium
161,00 mg   
36
Nicht verfügbar   

Natrium
47,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
7,31 mg   
1

Andere
  
  

Wasser
89,40 g   
83,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs   
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   
Günstig für Kleinkinder   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden   
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine   

Allergie
  
  

Paneer und Yak Milch Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Manchmal Bettnässen, Erbrechen   

Was ist

Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.   
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Paneer und Yak Milch Geschmack
Milchig   
Süß   

Paneer und Yak Milch Aroma
Frisch, Milchig   
Süß   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan   
Tibet   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig   
Nicht Anwendbar   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb   
Nicht Anwendbar   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten   
Nicht Anwendbar   

Kochzeit
15   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
84,00 °F   
8

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
Nicht Verfügbar   

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