Acasă
Dieta Mea Lactate


Paneer Vs Iaurtul bulgar


Iaurtul bulgar Vs Paneer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
79,90 kcal  
5
155,00 kcal  
25

calorii
43,50 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
98,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
12,20 kcal  
2
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
12,20 kcal  
1
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
18,30 G  
30
8,00 G  
99+

Carbohidrați
5,50 G  
99+
8,00 G  
36

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,50 G  
99+
6,00 G  
99+

grăsimi
0,90 G  
6
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
10 %  
10

Grăsime saturată
0,60 G  
5
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,60 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
174,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg  
39
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
1,20 mg  
23

Vitamina D
46,00 UI  
11
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fier
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
11,90 mg  
39
32,00 mg  
16

Fosfor
101,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potasiu
161,00 mg  
40
380,00 mg  
15

Sodiu
47,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
89,40 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Lăptos  
cremoase  

Aromă
Proaspăt, Lăptos  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
-  

Timp de gătit
15  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate