Huis
Mijn Zuivel Dieet


paneer Vs Bulgaarse yoghurt


Bulgaarse yoghurt Vs paneer


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
79,90 kcal  
5
155,00 kcal  
25

calorieën
43,50 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
98,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Calorieën In 1 Oz
12,20 kcal  
2
59,00 kcal  
26

Calorieën In 1 sneetje
12,20 kcal  
1
59,00 kcal  
13

serving Size
100  
100  

eiwitten
18,30 G  
30
8,00 G  
99+

Koolhydraten
5,50 G  
99+
8,00 G  
36

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
5,50 G  
99+
6,00 G  
99+

Fats
0,90 G  
6
9,00 G  
99+

Vetgehalte
1 %  
1
10 %  
10

Verzadigd vet
0,60 G  
5
6,00 G  
39

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G  
99+
0,20 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,30 G  
99+
0,50 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
4,60 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitaminen
  
  

vitamine A
174,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ug  
39
15,00 ug  
23

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug  
33
0,49 ug  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg  
37
1,20 mg  
23

Vitamine D
46,00 IU  
11
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug  
13
1,50 ug  
4

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug  
32
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
127,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
11,90 mg  
39
32,00 mg  
16

Fosfor
101,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
161,00 mg  
40
380,00 mg  
15

Natrium
47,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

anders
  
  

Water
89,40 G  
85,00 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt  
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  

Andere algemene voordelen
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes  
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels  
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg  
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling  
-  

Wat is

Wat is
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.  
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.  

Kleur
Wit  
Wit  

Smaak
Melkachtig  
Romig  

Aroma
Vers, Melkachtig  
zure geur  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan  
Bulgarije  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn  
taptemelk, Volle melk  

vergisting Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet  
Kom, levende culturen  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten  
-  

Kooktijd
15  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Houdbaarheid
5- 7 dagen  
2- 3 Maanden  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten