paneer Vs Bulgaarse yoghurt
Calorieën
calorieën per 100g
43,50 kcal
99+
140,00 kcal
99+
calorieën In 1 Pat
79,90 kcal
2
Niet beschikbaar
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
12,20 kcal
1
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
12,20 kcal
1
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
18,30 G
30
8,00 G
99+
Koolhydraten
5,50 G
99+
8,00 G
36
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
5,50 G
99+
6,00 G
99+
Fats
0,90 G
6
9,00 G
99+
% Vetgehalte
1 %
1
Niet beschikbaar
Verzadigd vet
0,60 G
5
6,00 G
36
Trans vet
0,00 G
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G
99+
Niet beschikbaar
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,30 G
99+
Niet beschikbaar
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
4,60 mg
99+
40,00 mg
33
vitaminen
vitamine A
174,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
Niet beschikbaar
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg
40
Niet beschikbaar
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
40
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
Niet beschikbaar
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ug
34
Niet beschikbaar
Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug
30
Niet beschikbaar
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg
28
1,20 mg
14
Vitamine D
46,00 IU
10
150,00 IU
3
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg
99+
Niet beschikbaar
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
Niet beschikbaar
mineralen
Calcium
127,00 mg
99+
275,00 mg
36
Ijzer
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
11,90 mg
36
Niet beschikbaar
Fosfor
101,00 mg
99+
Niet beschikbaar
Kalium
161,00 mg
36
Niet beschikbaar
Natrium
47,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Zink
0,50 mg
99+
Niet beschikbaar
anders
Water
89,40 G
Niet beschikbaar
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften
Andere algemene voordelen
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging
Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine
Allergie
paneer En Bulgaarse yoghurt allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.
Kleur
Wit
Wit
paneer En Bulgaarse yoghurt Smaak
Melkachtig
Romig
paneer En Bulgaarse yoghurt Aroma
Vers, Melkachtig
zure geur
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
Bulgarije
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
taptemelk, Volle melk
vergisting Agent
Not Applicable
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
Kom, levende culturen
Tijds duur
Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
Onbekend
Kooktijd
15
Onbekend
aging Tijd
Niet toepasbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
40,00 ° F
18
Houdbaarheid
5- 7 dagen
2- 3 Maanden
