Paneer vs Yogurt bulgaro
Calorie
calorie in 1 Pat
79,90 kcal
2
Non disponibile
Calorie per 100g
43,50 kcal
99+
140,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
12,20 kcal
1
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
12,20 kcal
1
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
18,30 g
30
8,00 g
99+
Carboidrati
5,50 g
99+
8,00 g
36
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
5,50 g
99+
6,00 g
99+
grassi
0,90 g
6
9,00 g
99+
% Contenuto grasso
1 %
1
Non disponibile
Grassi saturi
0,60 g
5
6,00 g
36
Grassi trans
0,00 g
0,00 g
Grassi polinsaturi
0,00 g
99+
Non disponibile
Grasso monoinsaturo
0,30 g
99+
Non disponibile
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
4,60 mg
99+
40,00 mg
33
Vitamine
Vitamina A
174,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
Non disponibile
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg
40
Non disponibile
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
40
Non disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
Non disponibile
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg
34
Non disponibile
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
Non disponibile
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg
28
1,20 mg
14
Vitamina D
46,00 IU
10
150,00 IU
3
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg
99+
Non disponibile
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
Non disponibile
Minerali
Calcio
127,00 mg
99+
275,00 mg
36
Ferro
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
11,90 mg
36
Non disponibile
Fosforo
101,00 mg
99+
Non disponibile
Potassio
161,00 mg
36
Non disponibile
Sodio
47,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Zinco
0,50 mg
99+
Non disponibile
Altro
Acqua
89,40 g
Non disponibile
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione
Altri vantaggi generali
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness
Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina
Allergia
Paneer e Yogurt bulgaro Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.
Colore
Bianca
Bianca
Paneer e Yogurt bulgaro Sapore
Latteo
Cremoso
Paneer e Yogurt bulgaro Aroma
Fresco, Latteo
odore acido
Vegetariano
sì
sì
Origine
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan
Bulgaria
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto
latte scremato, latte intero
Fermentazione agente
Non applicabile
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer
Ciotola, colture vive
Tempo Durata
Tempo di preparazione
30- 40 minuti
Sconosciuto
Tempo di cottura
15
Sconosciuto
Tempo di invecchiamento
Non applicabile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F
5
40,00 °F
18
Durata di conservazione
5- 7 giorni
2- 3 mesi
