Paneer Vs Bulgaria Yogurt
Calo
Năng lượng 100g
43,50 kcal
99+
140,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 pat
79,90 kcal
2
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
12,20 kcal
1
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
12,20 kcal
1
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
18,30 g
30
8,00 g
99+
carbs
5,50 g
99+
8,00 g
36
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
5,50 g
99+
6,00 g
99+
Chất béo
0,90 g
6
9,00 g
99+
% Hàm lượng chất béo
1 %
1
Không có sẵn
Chất béo bão hòa
0,60 g
5
6,00 g
36
Chất béo trans
0,00 g
0,00 g
polyunsaturated Fat
0,00 g
99+
Không có sẵn
Chất béo
0,30 g
99+
Không có sẵn
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
4,60 mg
99+
40,00 mg
33
Vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
Không có sẵn
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
Không có sẵn
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam
34
Không có sẵn
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam
30
Không có sẵn
Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg
28
1,20 mg
14
Vitamin D
46,00 IU
10
150,00 IU
3
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam
26
Không có sẵn
khoáng sản
canxi
127,00 mg
99+
275,00 mg
36
Bàn là
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
magnesium
11,90 mg
36
Không có sẵn
Photpho
101,00 mg
99+
Không có sẵn
kali
161,00 mg
36
Không có sẵn
sodium
47,50 mg
99+
105,00 mg
99+
kẽm
0,50 mg
99+
Không có sẵn
khác
Nước
89,40 g
Không có sẵn
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc
Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô
Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin
dị ứng
Paneer và Bulgaria Yogurt Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.
Màu
trắng
trắng
Paneer và Bulgaria Yogurt vị
Milky
kem
Paneer và Bulgaria Yogurt mùi thơm
Tươi, Milky
Mùi chua
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Bulgaria
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất
Lên men Agent
Not Applicable
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
bát, Văn hóa sống
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút
không xác định
Giờ nấu ăn
15
không xác định
lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
40,00 ° F
18
Thời gian sống
5- 7 ngày
2- 3 tháng
