×

kumis
kumis

Smântână
Smântână



ADD
Compare
X
kumis
X
Smântână

kumis Vs Smântână

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

149,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

200,00 kcal193,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

50,00 kcal24,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

54,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal197,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

6,00 G2,10 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

28,00 G2,90 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

12,00 G2,90 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

7,00 G20,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %14 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

5,00 G12,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,80 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,00 G5,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

20,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

40,00 UI436,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg11,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,30 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,60 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,05 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,70 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

220,00 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,12 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

13,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

91,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

150,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

56,80 G71,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
-

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

-
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Fel de lapte
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.

Culoare

-
alb

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

-
da

Origine

tătar
Europa, Grecia, Italia

Modul de a face

Portie

200
100

ingrediente

lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Crema neteda, Lapte degresat

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
Castron, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

3 până la 5 zile
20- 25 minute

Timp de gătit

câteva ore
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

55,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
1- 2 săptămâni