1 Calorii
1.1 calorii
351,00 kcal
Rank: 32 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
463,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
60,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
100,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
98,00 kcal
Rank: 6 (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Portie
100
1.7 proteine
25,58 G
Rank: 10 (Overall) ▶
0
215
1.8 Carbohidrați
2,14 G
Rank: 76 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Fibră
0,00 G
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Zahăr
0,56 G
Rank: 12 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 grăsimi
26,62 G
Rank: 61 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
17,08 G
Rank: 59 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,77 G
Rank: 34 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
7,39 G
Rank: 34 (Overall) ▶
0
32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
2.2 colesterol
69,00 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
880,00 UI
Rank: 20 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 pg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
20,00 UI
Rank: 22 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
2,20 pg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
756,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Fier
0,52 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magneziu
28,00 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
496,00 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potasiu
138,00 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodiu
876,00 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zinc
3,23 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
40,95 G
Rank: 58 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Cofeină
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Bun pentru vedere, oase sanatoase
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
3.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Provolone brânză este o brânză italiană preparată din lapte de vacă.
4.1.1 Culoare
Galben pal
4.1.2 Aromă
Untos, Blând, ascuțit, Picant, Dulce, astringent
4.1.3 Aromă
Placut
4.1.4 Vegetarian
da
4.2 Origine
Italia
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
5.2 ingrediente
Sare de brânză, Apă rece, Lapte de vacă pasteurizat, Cheag, starter termofile
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
Nu e disponibil
5.4.2 Timp de gătit
Necunoscut
5.4.3 Timp de imbatranire
4 luni
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
Rank: 19 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni