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Crea agria

Kumis vs Crea agria

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Calorías

Calorías en 1 taza

149,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

200,00 kcal193,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

50,00 kcal24,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

54,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal197,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

6,00 gramo2,10 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

28,00 gramo2,90 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

12,00 gramo2,90 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

7,00 gramo20,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %14 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

5,00 gramo12,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,20 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo0,80 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,00 gramo5,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

20,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,40 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

220,00 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,12 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

13,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

98,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

91,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

150,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

56,80 gramo71,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

tipo de leche
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.

Color

-
blanco

Sabor

-
agrio

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

-

Origen

tártaro
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

200
100

Ingredientes

leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
nata llanura, leche desnatada

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
cuenco, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

3 a 5 días
20- 25 minutos

Hora de cocinar

pocas horas
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

55,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

-
12 semanas