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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal455,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

200,00 Kcal193,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal24,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal57,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal197,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g2,10 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g2,90 g
0 205
👆🏻

Faser

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g2,90 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %14 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g12,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,80 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G5,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

220,00 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,12 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

98,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

56,80 g71,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

Allergie

Allergie-Symptome

-
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Art von Milch
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Tatar
Europa, Griechenland, Italien

Wie zu machen

Serviergröße

200
100

Zutaten

Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Plain-Creme, Magermilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Schüssel, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3 bis 5 Tage
20- 25 Minuten

Kochzeit

Wenige Stunden
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

55,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
1- 2 Wochen