Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt Vs Paneer


Paneer Vs Iaurt


Calorii

Calorii În 1 Cupa
134,00 kcal  
18
79,90 kcal  
5

calorii
59,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal  
7
98,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
17,00 kcal  
6
12,20 kcal  
2

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
12,20 kcal  
1

Portie
100  
100  

proteine
5,00 G  
99+
18,30 G  
30

Carbohidrați
3,60 G  
99+
5,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,24 G  
31
5,50 G  
99+

grăsimi
0,39 G  
3
0,90 G  
6

Conținut de grăsime
3 %  
3
1 %  
1

Grăsime saturată
0,12 G  
2
0,60 G  
5

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
0,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
4,00 UI  
99+
174,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
32
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
5,80 pg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg  
27
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
0,00 UI  
99+
46,00 UI  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Fier
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
135,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potasiu
141,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodiu
36,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinc
0,52 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
85,10 G  
89,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
cremoase  
Lăptos  

Aromă
Proaspăt  
Proaspăt, Lăptos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator  
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
30- 40 minute  

Timp de gătit
15  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate