Rumah
Diet Dairy Saya


yogurt vs paneer


paneer vs yogurt


kalori

kalori per 100g
59,00 kkal   
99+
43,50 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
134,00 kkal   
4
79,90 kkal   
2

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal   
2
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
17,00 kkal   
2
12,20 kkal   
1

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
12,20 kkal   
1

melayani ukuran
100   
100   

protein
5,00 g   
99+
18,30 g   
30

Karbohidrat
3,60 g   
99+
5,50 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
3,24 g   
30
5,50 g   
99+

lemak
0,39 g   
3
0,90 g   
6

% Kandungan lemak
3 %   
3
1 %   
1

Lemak jenuh
0,12 g   
2
0,60 g   
5

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g   
99+
0,00 g   
99+

monounsaturated Fat
0,05 g   
99+
0,30 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
4,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
31
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
21
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
5,80 pg   
34

Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg   
24
0,50 pg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamin D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
110,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Besi
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
11,90 mg   
36

Fosfor
135,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Kalium
141,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodium
36,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Seng
0,52 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Lain
  
  

air
85,10 g   
89,40 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang   
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah   

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi   
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti   
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang   
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan   
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan   

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

yogurt dan paneer Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.   
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.   

Warna
putih   
putih   

yogurt dan paneer Rasa
Lembut   
Seperti susu   

yogurt dan paneer Aroma
Segar   
Segar, Seperti susu   

Vegetarian
Tidak   
iya nih   

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu, Garam, Cuka   
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka   

fermentasi Agen
Not Available   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk   
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
30- 40 menit   

Waktunya memasak
15   
15   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tak dapat diterapkan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
3- 5 hari   
5- 7 hari   

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu