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Yaourt vs Paneer


Paneer vs Yaourt


Calories

Calories par 100g
59,00 Kcal   
99+
43,50 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
134,00 Kcal   
4
79,90 Kcal   
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
9,00 Kcal   
2
Indisponible   

Calories 1 tasse
17,00 Kcal   
2
12,20 Kcal   
1

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
12,20 Kcal   
1

Portion
100   
100   

Protéines
5,00 g   
99+
18,30 g   
30

Glucides
3,60 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
3,24 g   
30
5,50 g   
99+

Graisses
0,39 g   
3
0,90 g   
6

% Teneur en matières grasses
3 %   
3
1 %   
1

Graisse Saturée
0,12 g   
2
0,60 g   
5

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,05 g   
99+
0,30 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
4,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
31
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg   
21
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
5,80 µg   
34

La vitamine B12 (cobalamine)
0,75 µg   
24
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamine D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
110,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
11,00 mg   
38
11,90 mg   
36

Phosphore
135,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potassium
141,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodium
36,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinc
0,52 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
85,10 g   
89,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités   
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives   
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-   
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton   
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Yaourt et Paneer Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.   
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Yaourt et Paneer Saveur
Crémeux   
Laiteux   

Yaourt et Paneer Arôme
Frais   
Frais, Laiteux   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Casserole, Agitateur   
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
15   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
99,00 F   
5

Étagère La vie
3- 5 jours   
5- 7 jours   

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