Paneer Vs Iaurt
Calorii
calorii La 1 Pat
79,90 kcal
2
134,00 kcal
4
calorii per 100g
43,50 kcal
99+
59,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
9,00 kcal
2
calorii În 1 Cupa
12,20 kcal
1
17,00 kcal
2
calorii În 1 Stick
12,20 kcal
1
Nu se aplică
Portie
100
100
proteine
18,30 G
30
5,00 G
99+
Carbohidrați
5,50 G
99+
3,60 G
99+
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
5,50 G
99+
3,24 G
30
grăsimi
0,90 G
6
0,39 G
3
% Conținut de grăsime
1 %
1
3 %
3
Grăsime saturată
0,60 G
5
0,12 G
2
Grasimi nesaturate
0,00 G
0,00 G
polinesaturate Grăsime
0,00 G
99+
0,01 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,30 G
99+
0,05 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
4,60 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
174,00 UI
99+
4,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
40
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg
34
7,00 pg
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg
30
0,75 pg
24
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamina D
46,00 UI
10
0,00 UI
39
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil
0,00 pg
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg
26
0,00 pg
27
minerale
Calciu
127,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Fier
0,00 mg
99+
0,07 mg
99+
Magneziu
11,90 mg
36
11,00 mg
38
Fosfor
101,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Potasiu
161,00 mg
36
141,00 mg
99+
Sodiu
47,50 mg
99+
36,00 mg
99+
Zinc
0,50 mg
99+
0,52 mg
99+
Alte
Apă
89,40 G
85,10 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile
Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire
Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D
Alergie
Paneer Și Iaurt Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing
Ce este
Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.
Culoare
alb
alb
Paneer Și Iaurt Aromă
Lăptos
cremoase
Paneer Și Iaurt Aromă
Proaspăt, Lăptos
Proaspăt
Vegetarian
da
Nu
Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
Lapte, Sare, Oţet
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Available
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
Castron, Tigaie, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
30- 40 minute
8- 10 oră
Timp de gătit
15
15
Timp de imbatranire
Nu se aplică
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
99,00 ° F
5
99,00 ° F
5
Termen de valabilitate
5- 7 zile
3- 5 zile
