Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt Vs Gouda Brânză


Gouda Brânză Vs Iaurt


Calorii

Calorii În 1 Cupa
134,00 kcal  
18
356,00 kcal  
99+

calorii
59,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal  
7
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
17,00 kcal  
6
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
5,00 G  
99+
24,94 G  
13

Carbohidrați
3,60 G  
99+
2,22 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,24 G  
31
2,22 G  
23

grăsimi
0,39 G  
3
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
27 %  
24

Grăsime saturată
0,12 G  
2
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
4,00 UI  
99+
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
32
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
29
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg  
27
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Fier
0,07 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magneziu
11,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fosfor
135,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potasiu
141,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodiu
36,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,52 mg  
99+
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
85,10 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
cremoase  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Proaspăt  
miros acru  

Vegetarian
Nu  
Nu  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
24 de ore  

Timp de gătit
15  
120  

Timp de imbatranire
-  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate