yogurt vs Gouda Keju
kalori
kalori dalam 1 pat
134,00 kkal
4
Tidak tersedia
kalori per 100g
59,00 kkal
99+
356,00 kkal
29
Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal
2
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
17,00 kkal
2
101,00 kkal
14
kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
5,00 g
99+
24,94 g
13
Karbohidrat
3,60 g
99+
2,22 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
3,24 g
30
2,22 g
22
lemak
0,39 g
3
27,44 g
99+
% Kandungan lemak
3 %
3
Tidak tersedia
Lemak jenuh
0,12 g
2
17,61 g
99+
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
99+
0,66 g
99+
monounsaturated Fat
0,05 g
99+
7,75 g
32
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
114,00 mg
6
vitamin
vitamin A
4,00 IU
99+
563,00 IU
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
33
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg
31
0,33 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
21
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,08 mg
20
Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg
30
21,00 pg
15
Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg
24
1,54 pg
11
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,50 pg
12
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
0,24 mg
25
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
2,30 pg
13
bahan galian
Kalsium
110,00 mg
99+
400,00 mg
28
Besi
0,07 mg
99+
0,52 mg
25
Magnesium
11,00 mg
38
70,00 mg
8
Fosfor
135,00 mg
99+
444,00 mg
20
Kalium
141,00 mg
99+
1.409,00 mg
2
Sodium
36,00 mg
99+
600,00 mg
25
Seng
0,52 mg
99+
1,14 mg
30
Lain
air
85,10 g
41,46 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2
Alergi
yogurt dan Gouda Keju Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.
Warna
putih
Kuning
yogurt dan Gouda Keju Rasa
Lembut
Lembut, Fruity, Pedas, Manis
yogurt dan Gouda Keju Aroma
Segar
bau asam
Vegetarian
Tidak
Tidak
Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Belanda
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu, Garam, Cuka
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet
fermentasi Agen
Not Available
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan
waktu Durasi
Waktu persiapan
8- 10 jam
24 jam
Waktunya memasak
15
120
penuaan waktu
Tidak tersedia
12 bulan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
0,00 ° F
23
Shelf hidup
3- 5 hari
Sekitar 3 bulan
