Acasă
Dieta Mea Lactate


Gouda Brânză Vs Iaurt


Iaurt Vs Gouda Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
356,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

calorii
356,00 kcal  
29
59,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
9,00 kcal  
7

Calorii În 1 Oz
101,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorii 1 felie de
356,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
24,94 G  
13
5,00 G  
99+

Carbohidrați
2,22 G  
99+
3,60 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,22 G  
23
3,24 G  
31

grăsimi
27,44 G  
99+
0,39 G  
3

Conținut de grăsime
27 %  
24
3 %  
3

Grăsime saturată
17,61 G  
99+
0,12 G  
2

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,66 G  
99+
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
7,75 G  
34
0,05 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
114,00 mg  
6
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
563,00 UI  
33
4,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
21,00 pg  
17
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg  
11
0,75 pg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
400,00 mg  
28
110,00 mg  
99+

Fier
0,52 mg  
26
0,07 mg  
99+

Magneziu
70,00 mg  
8
11,00 mg  
99+

Fosfor
444,00 mg  
20
135,00 mg  
99+

Potasiu
1.409,00 mg  
2
141,00 mg  
99+

Sodiu
600,00 mg  
25
36,00 mg  
99+

Zinc
1,14 mg  
33
0,52 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
41,46 G  
85,10 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  

Ce este

Ce este
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  

Culoare
Galben  
alb  

Aromă
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  
cremoase  

Aromă
miros acru  
Proaspăt  

Vegetarian
Nu  
Nu  

Origine
Olanda  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  
Castron, Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24 de ore  
8- 10 oră  

Timp de gătit
120  
15  

Timp de imbatranire
12 luni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
0,00 ° F  
24
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate