Chefir Vs Smetana

Chefir

Smetana

Smetana Vs Chefir

Calorii

calorii La 1 Pat

Nu e disponibil

calorii per 100g

41,00 kcal

99+

292,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil

calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil

calorii În 1 Stick

Nu e disponibil

Portie

100

proteine

3,79 G

99+

2,50 G

99+

Carbohidrați

4,48 G

99+

2,40 G

99+

Fibră

0,00 G

Zahăr

4,61 G

99+

2,40 G

grăsimi

0,93 G

30,00 G

99+

% Conținut de grăsime

Nu e disponibil

25 %

Grăsime saturată

0,66 G

18,20 G

99+

Grasimi nesaturate

0,04 G

Nu e disponibil

polinesaturate Grăsime

0,05 G

99+

1,10 G

mononesaturate Grăsime

0,31 G

99+

9,00 G

Nutriție

Portie

100

colesterol

5,00 mg

99+

90,00 mg

vitamine

vitamina A

569,00 UI

60,30 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg

99+

0,40 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg

0,10 mg

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg

10,00 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg

99+

0,40 pg

Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg

1,00 mg

Vitamina D

41,00 UI

0,60 UI

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg

Nu e disponibil

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg

0,90 mg

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg

0,00 pg

minerale

Calciu

130,00 mg

99+

80,00 mg

99+

Fier

0,04 mg

99+

0,10 mg

99+

Magneziu

12,00 mg

9,00 mg

99+

Fosfor

105,00 mg

99+

60,00 mg

99+

Potasiu

164,00 mg

100,00 mg

99+

Sodiu

40,00 mg

99+

30,00 mg

99+

Zinc

0,46 mg

99+

0,30 mg

99+

Alte

Apă

90,07 G

63,80 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Chefir Și Smetana Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

Nu e disponibil

Chefir Și Smetana Aromă

înspumat

Acru

Chefir Și Smetana Aromă

Lăptos

Vegetarian

Origine