Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Smetana


Smetana Vs Chefir


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
2,50 G   
99+

Carbohidrați
4,48 G   
99+
2,40 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,61 G   
99+
2,40 G   
25

grăsimi
0,93 G   
7
30,00 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
25 %   
10

Grăsime saturată
0,66 G   
7
18,20 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
1,10 G   
18

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
9,00 G   
17

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
60,30 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,40 pg   
37

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
1,00 mg   
16

Vitamina D
41,00 UI   
12
0,60 UI   
35

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,90 mg   
9

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Fier
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magneziu
12,00 mg   
35
9,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potasiu
164,00 mg   
34
100,00 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
63,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Chefir Și Smetana Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Chefir Și Smetana Aromă
înspumat   
Acru   

Chefir Și Smetana Aromă
Lăptos   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
Rusia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
Castron   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
24-36 ore   

Timp de gătit
20   
Nu se aplică   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
10 până la 14 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate