Smetana Vs Chefir

Smetana

Chefir

Chefir Vs Smetana

Calorii

calorii La 1 Pat

Nu e disponibil

calorii per 100g

292,00 kcal

99+

41,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil

calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil

calorii În 1 Stick

Nu e disponibil

Portie

100

proteine

2,50 G

99+

3,79 G

99+

Carbohidrați

2,40 G

99+

4,48 G

99+

Fibră

0,00 G

Zahăr

2,40 G

4,61 G

99+

grăsimi

30,00 G

99+

0,93 G

% Conținut de grăsime

25 %

Nu e disponibil

Grăsime saturată

18,20 G

99+

0,66 G

Grasimi nesaturate

Nu e disponibil

0,04 G

polinesaturate Grăsime

1,10 G

0,05 G

99+

mononesaturate Grăsime

9,00 G

0,31 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

90,00 mg

5,00 mg

99+

vitamine

vitamina A

60,30 UI

99+

569,00 UI

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg

99+

0,03 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg

0,14 mg

99+

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg

0,15 mg

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg

99+

0,06 mg

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg

13,00 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg

0,29 pg

99+

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg

0,20 mg

Vitamina D

0,60 UI

41,00 UI

Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil

1,00 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,90 mg

0,02 mg

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg

0,10 pg

minerale

Calciu

80,00 mg

99+

130,00 mg

99+

Fier

0,10 mg

99+

0,04 mg

99+

Magneziu

9,00 mg

99+

12,00 mg

Fosfor

60,00 mg

99+

105,00 mg

99+

Potasiu

100,00 mg

99+

164,00 mg

Sodiu

30,00 mg

99+

40,00 mg

99+

Zinc

0,30 mg

99+

0,46 mg

99+

Alte

Apă

63,80 G

90,07 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Smetana Și Chefir Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Nu e disponibil

Ce este

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Culoare

Nu e disponibil

Smetana Și Chefir Aromă

Acru

înspumat

Smetana Și Chefir Aromă

Lăptos

Vegetarian