Home
 Diet Biasa Kula

Kefir vs Smetana

Kefir
Smetana
Smetana vs Kefir


kalori
Kalori ing 1 tuwung
168.00 Kcal  
28
331.00 Kcal  
99+
kalori
41.00 Kcal  
99+
292.00 Kcal  
99+
Kalori 1 tbsp
20.00 Kcal  
15
31.00 Kcal  
22
Kalori ing 1 oz
41.00 Kcal  
18
123.00 Kcal  
99+
Kalori ing 1 irisan
41.00 Kcal  
5
208.00 Kcal  
99+
Bantu ukuran
100  
100  
protein
3.79 g  
99+
2.50 g  
99+
karbohidrat
4.48 g  
99+
2.40 g  
99+
serat
0.00 g  
16
0.00 g  
16
Sugar
4.61 g  
99+
2.40 g  
26
lemak
0.93 g  
7
30.00 g  
99+
Content lemak
3 %  
3
25 %  
22
jenuh Lemak
0.66 g  
7
18.20 g  
99+
Trans Lemak
0.04 g  
1
0.40 g  
7
asam lemak
0.05 g  
99+
1.10 g  
19
monounsaturated lemak
0.31 g  
99+
9.00 g  
18
Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
5.00 mg  
99+
90.00 mg  
17
vitamins
  
  
vitamin A
569.00 IU  
32
60.30 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
27
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.14 mg  
99+
0.40 mg  
15
Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
37
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
34
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg  
25
10.00 μg  
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg  
99+
0.40 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.20 mg  
36
1.00 mg  
25
vitamin D
41.00 IU  
13
0.60 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1.00 μg  
8
0.30 μg  
15
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.02 mg  
99+
0.90 mg  
12
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg  
99+
80.00 mg  
99+
Iron
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
38
9.00 mg  
99+
fosfor
105.00 mg  
99+
60.00 mg  
99+
kalium
164.00 mg  
38
100.00 mg  
99+
sodium
40.00 mg  
99+
30.00 mg  
99+
seng
0.46 mg  
99+
0.30 mg  
99+
liyane
  
  
Water
90.07 g  
63.80 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut  
ngindari constipation, Gampang kanggo Digest, Nambah pencernaan pambuka external, menehi energi  
Wuku Umum liyane
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi  
Ono gunane kanggo penyakit saka pepati, pancreas, gallbladder, usus, Nglindhungi gastrointestinal ngambakake, metabolisme, jantung lan sistem gemeter, Nyuda inflammation ing, Strengthens sistem imun  
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané  
Tumindak minangka exfoliate alam, Exfoliates kulit mati saka awak, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit permukaané, softner kulit Natural, Nyuda efek saka anti-tuwa, Sugih ing asam laktat  
Perawatan Rambut
Strengthens werna rambute  
paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih, asil ing mengilap rambute  
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia  
Bisa ditambahake kanggo roti lapis sayur, Smetana digunakake minangka sauce dhasar kanggo paling Russian appetizers, soups, Kursus utama lan malah desserts.  
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik  
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, Ngandhut tingkat dhuwur saka lemak, sumber apik saka Calcium, apik sumber saka protèin, Sugih ing probiotics  
alergi
  
  
Gejala alergi
-  
diare, hives, mata gatel, rashes Kulit gatel, rame Nasal, stuffiness Nasal, irung runny utawa stuffy, wahing, mata mbanyu, wheezing  
apa
apa
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.  
Smetana punika nglukis, yellowish- putih lan rada ora nguntungke krim ngicipi sing ngandhut 40% lemak susu.  
warna
-  
-  
roso
Yeasty  
ora nguntungke  
Aroma
milky  
milky  
vegetarian
Ya  
Ya  
asal
wilayah lor Kaukasus  
Rusia  
Carane nggawe
Bantu Size
100  
100  
Úa
wiji kefir, susu kabèh  
Pasteurized Cream Heavy, yogurt  
fermentasi Agent
-  
-  
Iku sampeyan kudu
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer  
Bowl  
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
10- 12 jam  
24-36 jam  
Wektu Cooking
20  
-  
tuwa wektu
-  
-  
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
99.00 ° F  
5
39.20 ° F  
19
beting Life
2- 3 minggu  
10 kanggo 14 dina  
kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!