Quark Vs încordat Iaurt
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii per 100g
0,08 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
14,10 G
37
8,17 G
99+
Carbohidrați
3,50 G
99+
11,89 G
32
Fibră
0,00 G
15
1,00 G
11
Zahăr
3,50 G
31
11,23 G
99+
grăsimi
10,60 G
99+
2,57 G
15
Grăsime saturată
7,00 G
40
0,10 G
1
polinesaturate Grăsime
0,01 G
99+
0,00 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,20 G
99+
0,10 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
1,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
0,00 UI
99+
111,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
23
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg
27
0,24 mg
35
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil
0,21 mg
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil
9,00 pg
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg
26
0,50 pg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg
16
0,70 mg
19
Vitamina D
0,00 UI
39
0,00 UI
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil
0,00 pg
27
minerale
Calciu
130,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Fier
0,00 mg
99+
0,07 mg
99+
Magneziu
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
100,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Potasiu
150,00 mg
99+
129,00 mg
99+
Sodiu
40,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Zinc
0,60 mg
38
0,41 mg
99+
Alte
Apă
80,53 G
76,81 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Nu e disponibil
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Nedefinit
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Ingrijirea parului
N / A
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
N / A
N / A
Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Alergie
Quark Și încordat Iaurt Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Quark Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Quark Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Vegetarian
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Origine
Germania
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Zer, Lapte
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
24-36 ore
24-36 ore
Timp de gătit
20
Necunoscut
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
86,00 ° F
7
39,20 ° F
19
Termen de valabilitate
7- 10 zile
1- 2 săptămâni
