Acasă

Produse lactate fermentate + -

Vacilor de lapte Produse de lapte + -

Produse lactate Festivaluri + -

Tipuri de iaurt + -

Produse lactate indian + -

Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Iaurt


Iaurt Vs Chefir


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
134,00 kcal   
4

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
9,00 kcal   
2

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
17,00 kcal   
2

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
5,00 G   
99+

Carbohidrați
4,48 G   
99+
3,60 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,61 G   
99+
3,24 G   
30

grăsimi
0,93 G   
7
0,39 G   
3

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
3 %   
3

Grăsime saturată
0,66 G   
7
0,12 G   
2

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
0,01 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
0,05 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
4,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,75 pg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 UI   
12
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Fier
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
12,00 mg   
35
11,00 mg   
38

Fosfor
105,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potasiu
164,00 mg   
34
141,00 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
85,10 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D   

Alergie
  
  

Chefir Și Iaurt Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Chefir Și Iaurt Aromă
înspumat   
cremoase   

Chefir Și Iaurt Aromă
Lăptos   
Proaspăt   

Vegetarian
da   
Nu   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
Lapte, Sare, Oţet   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Available   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
Castron, Tigaie, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
8- 10 oră   

Timp de gătit
20   
15   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
3- 5 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate