Acasă
Dieta Mea Lactate
Produse lactate fermentate
Vacilor de lapte Produse de lapte
Produse lactate Festivaluri
Tipuri de iaurt
Produse lactate indian
Alimente, nedeschise, la temperatură ridicată,
Produse de lapte de capră
Produse lactate lactozei cu intoleranță
Chefir Vs Iaurt Nutriție
f
Chefir
Iaurt
Iaurt Vs Chefir Nutriție
rezumat
calorii
Nutriție
Beneficii
Ce este
Modul de a face
Toate
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
569,00 UI
32
4,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
27
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,06 mg
29
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg
20
7,00 pg
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg
99+
0,75 pg
24
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 UI
12
0,00 UI
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg
7
0,00 pg
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg
39
0,01 mg
40
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg
26
0,00 pg
27
minerale
Calciu
130,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Fier
0,04 mg
99+
0,07 mg
99+
Magneziu
12,00 mg
35
11,00 mg
38
Fosfor
105,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Potasiu
164,00 mg
34
141,00 mg
99+
Sodiu
40,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,52 mg
99+
Alte
Apă
90,07 G
85,10 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii >>
<< calorii
Compara produse lactate
Chefir Vs Amasi
Chefir Vs Smântână
Chefir Vs Lapte acrit
Produse lactate fermentate
încordat Iaurt Fapte
Zincica Fapte
Ryazhenka Fapte
Mursik Fapte
Lapte acrit Fapte
Amasi Fapte
Produse lactate fermentate
Smântână
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
bivol Cașul
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Matzoon
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
» Mai Mult Produse lactate fermentate
Compara produse lactate
Iaurt Vs Ryazhenka
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Iaurt Vs Mursik
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Iaurt Vs Zincica
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
» Mai Mult Compara produse lactate