Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir vs Colby Kaas Feiten


Colby Kaas vs Kefir Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
394,00 kcal   
16

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
520,00 kcal   
20

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
67,00 kcal   
15

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
112,00 kcal   
20

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
110,00 kcal   
10

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
23,76 G   
17

Koolhydraten
4,48 G   
99+
2,57 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,61 G   
99+
0,52 G   
11

Fats
0,93 G   
7
32,11 G   
99+

Verzadigd vet
0,66 G   
7
20,22 G   
99+

Trans vet
0,04 G   
1
Niet beschikbaar   

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
0,95 G   
23

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
9,28 G   
15

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
95,00 mg   
13

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
994,00 IU   
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,38 mg   
18

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
18,00 ug   
17

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
0,83 ug   
22

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
0,60 ug   
10

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
0,28 mg   
21

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
2,70 ug   
9

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Ijzer
0,04 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magnesium
12,00 mg   
35
26,00 mg   
19

Fosfor
105,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Kalium
164,00 mg   
34
127,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zink
0,46 mg   
99+
3,07 mg   
12

anders
  
  

Water
90,07 G   
38,20 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
Versterkt het immuunsysteem, Verlaagt de bloeddruk, Sterke en gezonde spieren, Cancer voorkomt, Verbetert de stofwisseling, Beste voor gewichtsverlies, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, vermindert Osteoporose   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Heilzaam voor zogende en zwangere vrouwen, Beschermt Parodontitis, Ten behoeve van energie   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
Niet beschikbaar   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
Niet beschikbaar   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
Het wordt meestal gebruikt als een tafel Kaas   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Kefir En Colby Kaas allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
opgeblazen gevoel, Congestie, Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Gas, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, Aanscherping van de keel, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
Colby kaas is een halfharde Amerikaanse kaas gemaakt van koemelk   

Kleur
Niet beschikbaar   
Geel   

Kefir En Colby Kaas Smaak
Gistachtig   
Zoet   

Kefir En Colby Kaas Aroma
Melkachtig   
mild, Zoet   

Vegetarisch
Ja   
Nee   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
Winconsin, Verenigde Staten   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
annatto kleuring, Calciumchloride, kaas Zout, Volle melk, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur, chloorvrij Water   

vergisting Agent
Not Applicable   
Lactococcus lactis subsp cremoris   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
Cheese Press, kaasdoek, Mes, zwaargewicht, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
10- 12 uur   

Kooktijd
20   
90   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
4- 8 weken   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
2- 3 weken   
3-4 weken   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten