Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză de vacă Vs Iaurtul bulgar


Iaurtul bulgar Vs Brânză de vacă


Calorii

Calorii În 1 Cupa
206,00 kcal  
32
155,00 kcal  
25

calorii
98,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
14,00 kcal  
10
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
48,00 kcal  
21
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
206,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
11,12 G  
39
8,00 G  
99+

Carbohidrați
3,38 G  
99+
8,00 G  
36

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,67 G  
27
6,00 G  
99+

grăsimi
4,30 G  
29
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
10 %  
10

Grăsime saturată
1,72 G  
14
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,12 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,78 G  
99+
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
17,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg  
39
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
3,00 UI  
39
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fier
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
8,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
159,00 mg  
38
117,00 mg  
99+

Potasiu
104,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodiu
364,00 mg  
30
105,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
79,79 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, previne Strokes, Rac împiedică  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, îmbunătăţeşte Digestia  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Lightens tonul pielii, Protejează pielea împotriva uscăciune, piele întinerește  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Curăță din piele de brevet de invenție  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Branza de vaci, brânză albă Blând Made De la cheagurile de lapte.  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Cipru, Egipt, Grecia, America de Nord și America de Sud  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Cheag, Sare, Oţet  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
-  

Timp de gătit
15  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate