Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurtul bulgar Vs Brânză de vacă


Brânză de vacă Vs Iaurtul bulgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
206,00 kcal  
32

calorii
140,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
14,00 kcal  
10

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
48,00 kcal  
21

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
206,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
11,12 G  
39

Carbohidrați
8,00 G  
36
3,38 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
2,67 G  
27

grăsimi
9,00 G  
99+
4,30 G  
29

Conținut de grăsime
10 %  
10
4 %  
4

Grăsime saturată
6,00 G  
39
1,72 G  
14

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,12 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,50 G  
99+
0,78 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
40,00 mg  
33
17,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
140,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 pg  
34
0,43 pg  
39

Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
150,00 UI  
3
3,00 UI  
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
275,00 mg  
36
83,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
32,00 mg  
16
8,00 mg  
99+

Fosfor
117,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potasiu
380,00 mg  
15
104,00 mg  
99+

Sodiu
105,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinc
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
85,00 G  
79,79 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Reduce tensiunea arteriala, previne Strokes, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Remediu pentru stres și anxietate, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  
Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Lightens tonul pielii, Protejează pielea împotriva uscăciune, piele întinerește  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
Curăță din piele de brevet de invenție  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  
Branza de vaci, brânză albă Blând Made De la cheagurile de lapte.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
cremoase  
-  

Aromă
miros acru  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Bulgaria  
Cipru, Egipt, Grecia, America de Nord și America de Sud  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Tot laptele  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Cheag, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, culturi vii  
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
30- 40 minute  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
7- 10 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate