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Cottage cheese vs Bulgarian Yogurt


Bulgarian Yogurt vs Cottage cheese


Calories

Calories par 100g
98,00 Kcal   
99+
140,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
11,12 g   
39
8,00 g   
99+

Glucides
3,38 g   
99+
8,00 g   
36

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,67 g   
26
6,00 g   
99+

Graisses
4,30 g   
29
9,00 g   
99+

Graisse Saturée
1,72 g   
12
6,00 g   
36

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,12 g   
99+
Indisponible   

Monoinsaturés Graisse
0,78 g   
99+
Indisponible   

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
17,00 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
Indisponible   

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamine D
3,00 IU   
30
150,00 IU   
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
8,00 mg   
99+
Indisponible   

Phosphore
159,00 mg   
38
Indisponible   

Potassium
104,00 mg   
99+
Indisponible   

Sodium
364,00 mg   
30
105,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
Indisponible   

Autre
  
  

Eau
79,79 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni   
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine   

Allergie
  
  

Cottage cheese et Bulgarian Yogurt Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Cottage cheese et Bulgarian Yogurt Saveur
Indisponible   
Crémeux   

Cottage cheese et Bulgarian Yogurt Arôme
Indisponible   
Odeur aigre   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   
Bulgarie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   
Lait écrémé, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   
Bol, Les cultures vivantes   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
Inconnu   

Temps de Cuisson
15   
Inconnu   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
40,00 F   
18

Étagère La vie
7 à 10 jours   
2- 3 Mois   

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