Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kwark Vs Bulgaarse yoghurt


Bulgaarse yoghurt Vs Kwark


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
206,00 kcal  
32
155,00 kcal  
25

calorieën
98,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
14,00 kcal  
10
15,00 kcal  
11

Calorieën In 1 Oz
48,00 kcal  
21
59,00 kcal  
26

Calorieën In 1 sneetje
206,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

serving Size
100  
100  

eiwitten
11,12 G  
39
8,00 G  
99+

Koolhydraten
3,38 G  
99+
8,00 G  
36

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
2,67 G  
27
6,00 G  
99+

Fats
4,30 G  
29
9,00 G  
99+

Vetgehalte
4 %  
4
10 %  
10

Verzadigd vet
1,72 G  
14
6,00 G  
39

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,12 G  
99+
0,20 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,78 G  
99+
0,50 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug  
28
15,00 ug  
23

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug  
39
0,49 ug  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamine D
3,00 IU  
39
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug  
18
1,50 ug  
4

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Ijzer
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
159,00 mg  
38
117,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
364,00 mg  
30
105,00 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

anders
  
  

Water
79,79 G  
85,00 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt  
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering  
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid  
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Reinigt lakleer  
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron  
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.  
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.  

Kleur
-  
Wit  

Smaak
-  
Romig  

Aroma
-  
zure geur  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika  
Bulgarije  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn  
taptemelk, Volle melk  

vergisting Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder  
Kom, levende culturen  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten  
-  

Kooktijd
15  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Houdbaarheid
7- 10 dagen  
2- 3 Maanden  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten