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Dieta Mea Lactate

Urda Vs Chaas Nutriție

Urda
Chaas
Chaas Vs Urda Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
31,00 mg   
36
10,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
384,00 UI   
99+
115,15 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,14 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
12,25 pg   
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamina D
6,00 UI   
28
2,45 UI   
31
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,12 mg   
31
Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,24 pg   
24
minerale
  
  
Calciu
272,00 mg   
37
284,20 mg   
34
Fier
0,44 mg   
28
0,12 mg   
99+
Magneziu
15,00 mg   
31
26,95 mg   
18
Fosfor
183,00 mg   
37
218,05 mg   
33
Potasiu
125,00 mg   
99+
369,95 mg   
14
Sodiu
99,00 mg   
99+
257,25 mg   
36
Zinc
1,34 mg   
28
1,03 mg   
32
Alte
  
  
Apă
74,41 G   
220,81 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
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