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Urda
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Tudo sobre Urda

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1 Calorias

1.1 Calorias

136,00 kcal
Rank: 62 (Overall)
Tudo sobre Leite orgânico
0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Manteiga de iaque
70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Açoitado creme
8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Paneer
12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Paneer
12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

18,00 g
Rank: 32 (Overall)
Tudo sobre Leite evaporado
0 215

1.8 Carboidratos

6,00 g
Rank: 41 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Tudo sobre Leite
0 10.3

1.8.2 Açucar

6,00 g
Rank: 49 (Overall)
Tudo sobre Queijo suíço
0 54.08

1.9 Gorduras

4,00 g
Rank: 24 (Overall)
Tudo sobre Yakult
0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Paneer
1 91

1.9.2 Gordura saturada

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Amasi
0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Leite
0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Paneer
0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Zincica
0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

31,00 mg
Rank: 36 (Overall)
Tudo sobre Creme de queijo
0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

384,00 IU
Rank: 42 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
Tudo sobre Paneer
0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg
Rank: 46 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg
Rank: 48 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg
Rank: 51 (Overall)
Tudo sobre Açoitado creme
-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug
Rank: 20 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg
Rank: 45 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
Tudo sobre Leite
0 7.7

2.3.9 Vitamina D

6,00 IU
Rank: 28 (Overall)
Tudo sobre Iogurte
0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg
Rank: 17 (Overall)
Tudo sobre Leite
0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg
Rank: 37 (Overall)
Tudo sobre Paneer
0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg
Rank: 22 (Overall)
Tudo sobre Iogurte
0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

272,00 mg
Rank: 37 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 1705

2.4.2 Ferro

0,44 mg
Rank: 28 (Overall)
Tudo sobre Paneer
0 70

2.4.3 Magnésio

15,00 mg
Rank: 31 (Overall)
Tudo sobre Gelato
0 444

2.4.4 Fósforo

183,00 mg
Rank: 37 (Overall)
Tudo sobre Gelato
0 1409

2.4.5 Potássio

125,00 mg
Rank: 56 (Overall)
Tudo sobre Gelato
0 1794

2.4.6 Sódio

99,00 mg
Rank: 50 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 7022.4

2.4.7 Zinco

1,34 mg
Rank: 28 (Overall)
Tudo sobre Gelato
0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

74,41 g
Rank: 29 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Leite
0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico

3.1.1 Outros benefícios gerais

melhora a digestão, melhora a nutrição

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido

3.2.2 Cuidado capilar

resulta em cabelos brilhantes

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira

4 O que é

4.1 O que é

É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.

4.1.1 Cor

não disponível

4.1.2 Sabor

leitoso, Sweet

4.1.3 Aroma

fresco

4.1.4 Vegetariano

sim

4.2 Procedência

Israel

5 Como fazer

5.1 De servir tamanho

100

5.2 Ingredientes

soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca

5.2.1 Fermentação agente

não aplicável

5.3 Coisas que você precisa

recipiente

5.4 Tempo duração

5.4.1 Preparação Tempo

1 hora

5.4.2 tempo de cozimento

10

5.4.3 Tempo de envelhecimento

não disponível

5.5 Vida de armazenamento e prateleira

5.5.1 Refrigeração temperatura

41,00 °F
Rank: 17 (Overall)
Tudo sobre Iogurte congelado
-20 383

5.5.2 Validade

desconhecido