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Urda
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1 Calorias

1.1 Calorias em 1 copo

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Manteiga de iaque
70 1628

1.2 Calorias

136,00 kcal
Rank: 62 (Overall)
Leite orgânico
0 904

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Açoitado creme
8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer
12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer
12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

18,00 g
Rank: 32 (Overall)
Leite evaporado
0 215

1.8 Carboidratos

6,00 g
Rank: 41 (Overall)
Manteiga de cacau
0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Leite
0 10.3

1.8.2 Açucar

6,00 g
Rank: 49 (Overall)
Queijo suíço
0 54.08

1.9 Gorduras

4,00 g
Rank: 24 (Overall)
Yakult
0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer
1 91

1.9.2 Gordura saturada

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Amasi
0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Leite
0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer
0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Zincica
0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

31,00 mg
Rank: 36 (Overall)
Creme de queijo
0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

384,00 IU
Rank: 42 (Overall)
Manteiga de amendoim
0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
Paneer
0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg
Rank: 46 (Overall)
Manteiga de cacau
0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg
Rank: 48 (Overall)
Manteiga de cacau
0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg
Rank: 51 (Overall)
Açoitado creme
-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug
Rank: 20 (Overall)
Manteiga de cacau
0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg
Rank: 45 (Overall)
Manteiga de amendoim
0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
Leite
0 7.7

2.3.9 Vitamina D

6,00 IU
Rank: 28 (Overall)
Iogurte
0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg
Rank: 17 (Overall)
Leite
0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg
Rank: 37 (Overall)
Paneer
0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg
Rank: 22 (Overall)
Iogurte
0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

272,00 mg
Rank: 37 (Overall)
Manteiga de cacau
0 1705

2.4.2 Ferro

0,44 mg
Rank: 28 (Overall)
Paneer
0 70

2.4.3 Magnésio

15,00 mg
Rank: 31 (Overall)
Gelato
0 444

2.4.4 Fósforo

183,00 mg
Rank: 37 (Overall)
Gelato
0 1409

2.4.5 Potássio

125,00 mg
Rank: 56 (Overall)
Gelato
0 1794

2.4.6 Sódio

99,00 mg
Rank: 50 (Overall)
Manteiga de cacau
0 7022.4

2.4.7 Zinco

1,34 mg
Rank: 28 (Overall)
Gelato
0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

74,41 g
Rank: 29 (Overall)
Manteiga de cacau
0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite
0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico

3.1.1 Outros benefícios gerais

melhora a digestão, melhora a nutrição

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido

3.2.2 Cuidado capilar

resulta em cabelos brilhantes

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira

4 O que é

4.1 O que é

É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.

4.1.1 Cor

não disponível

4.1.2 Sabor

leitoso, Sweet

4.1.3 Aroma

fresco

4.1.4 Vegetariano

sim

4.2 Procedência

Israel

5 Como fazer

5.1 De servir tamanho

100

5.2 Ingredientes

soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca

5.2.1 Fermentação agente

não aplicável

5.3 Coisas que você precisa

recipiente

5.4 Tempo duração

5.4.1 Preparação Tempo

1 hora

5.4.2 tempo de cozimento

10

5.4.3 Tempo de envelhecimento

não disponível

5.5 Vida de armazenamento e prateleira

5.5.1 Refrigeração temperatura

41,00 °F
Rank: 17 (Overall)
Iogurte congelado
-20 383

5.5.2 Validade

desconhecido