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Urda
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Calorías

Calorías en 1 taza

84,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
50 1927
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Calorías

136,00 kcal
Rank: 62 (Overall)
0 904
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Calorías en 1 cda

30,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
2 133
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Calorías en 1 oz

80,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

240,00 kcal
Rank: 56 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100

Proteínas

18,00 gramo
Rank: 32 (Overall)
0 215
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Carbohidratos

6,00 gramo
Rank: 41 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 gramo
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Azúcar

6,00 gramo
Rank: 50 (Overall)
0 54.08
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grasas

4,00 gramo
Rank: 24 (Overall)
0.1 175
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Contenido gordo

-
0 100
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Grasa saturada

0,00 gramo
0 67
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Grasas trans

0,00 gramo
0 162
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Grasa poli-insaturada

0,30 gramo
Rank: 56 (Overall)
0 48
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Grasa monosaturada

1,30 gramo
Rank: 65 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

31,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

384,00 IU
Rank: 42 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg
Rank: 48 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg
Rank: 57 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg
Rank: 54 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg
Rank: 25 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (cobalamina)

0,29 µg
Rank: 49 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU
Rank: 35 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg
Rank: 18 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg
Rank: 46 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg
Rank: 27 (Overall)
0 30.3
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Minerales

Calcio

272,00 mg
Rank: 37 (Overall)
0 1705
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Hierro

0,44 mg
Rank: 29 (Overall)
0 70
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Magnesio

15,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0 444
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Phosphorus

183,00 mg
Rank: 37 (Overall)
0 1409
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Potasio

125,00 mg
Rank: 60 (Overall)
0 1794
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Sodio

99,00 mg
Rank: 50 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

1,34 mg
Rank: 30 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

74,41 gramo
Rank: 35 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

mejora la digestión, mejora la nutrición

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras

Cuidado del cabello

resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.

Color

-

Sabor

lechoso, Sweet

Aroma

Fresco

Vegetariano

Origen

Israel

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100

Ingredientes

suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca

Fermentación Agente

-

Cosas que necesitas

envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

1 hora

Hora de cocinar

10

Tiempo de envejecimiento

-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

41,00 °F
Rank: 17 (Overall)
-20 383
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Estante La vida

-