1 kalorie
1.1 kalorie
136,00 kcal
Rank: 62 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
100
1.7 Białka
18,00 g
Rank: 32 (Overall) ▶
0
215
1.8 Węglowodany
6,00 g
Rank: 41 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Włókno
0,00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Cukier
6,00 g
Rank: 49 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Tłuszcze
4,00 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
2.2 Cholesterol
31,00 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
384,00 IU
Rank: 42 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
Rank: 48 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Witamina D
6,00 IU
Rank: 28 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,70 µg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
272,00 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Żelazo
0,44 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnez
15,00 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
183,00 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potas
125,00 mg
Rank: 56 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sód
99,00 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Cynk
1,34 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
74,41 g
Rank: 29 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Kofeina
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
4.1.2 Smak
Mleczny, Słodkie
4.1.3 Aromat
Świeży
4.1.4 Wegetariański
✔
✘
57% - Types of Cheese Nabiał have it !
▶
4.2 Pochodzenie
Izrael
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
5.2 Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
1 godzina
5.4.2 Czas Gotowania
10
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
41,00 °F
Rank: 17 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Okres Trwałości
Nieznany