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Tilsit Queijo vs Queijo gouda nutrição

Tilsit Queijo
Queijo gouda
Queijo gouda vs Tilsit Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
29,00 mg   
37
114,00 mg   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 045,00 IU   
12
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
20
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug   
16
21,00 ug   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg   
7
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
700,00 mg   
14
400,00 mg   
28
Ferro
0,23 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnésio
13,00 mg   
33
70,00 mg   
8
Fósforo
500,00 mg   
12
444,00 mg   
20
Potássio
65,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2
Sódio
753,00 mg   
14
600,00 mg   
25
Zinco
3,50 mg   
9
1,14 mg   
30
Outro
  
  
Agua
42,86 g   
41,46 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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