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Queso Tilsit vs Queso gouda Nutrición

Queso Tilsit
Queso gouda
Queso gouda vs Queso Tilsit Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
29,00 mg  
37
114,00 mg  
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.045,00 IU  
12
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
21
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
20,00 µg  
18
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (cobalamina)
2,10 µg  
7
1,54 µg  
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
14,50 µg  
3
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
700,00 mg  
14
400,00 mg  
28
Hierro
0,23 mg  
99+
0,52 mg  
26
Magnesio
13,00 mg  
36
70,00 mg  
8
Phosphorus
500,00 mg  
12
444,00 mg  
20
Potasio
65,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2
Sodio
753,00 mg  
14
600,00 mg  
25
Zinc
3,50 mg  
9
1,14 mg  
33
Otro
  
  
Agua
42,86 gramo  
41,46 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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