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 Diet Biasa Kula


Tilsit Cheese
Gouda Cheese
Gouda Cheese vs Tilsit Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
29.00 mg  
37
114.00 mg  
6
vitamins
  
  
vitamin A
1,045.00 IU  
12
563.00 IU  
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
14
0.03 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.36 mg  
21
0.33 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
0.21 mg  
30
0.06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
30
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
20.00 μg  
18
21.00 μg  
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.10 μg  
7
1.54 μg  
11
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
0.50 IU  
99+
20.00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0.30 μg  
15
0.50 μg  
13
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.29 mg  
28
0.24 mg  
33
Vitamin K (Phylloquinone)
14.50 μg  
3
2.30 μg  
15
Minerals
  
  
calcium
700.00 mg  
14
400.00 mg  
28
Iron
0.23 mg  
99+
0.52 mg  
26
Magnesium
13.00 mg  
36
70.00 mg  
8
fosfor
500.00 mg  
12
444.00 mg  
20
kalium
65.00 mg  
99+
1,409.00 mg  
2
sodium
753.00 mg  
14
600.00 mg  
25
seng
3.50 mg  
9
1.14 mg  
33
liyane
  
  
Water
42.86 g  
41.46 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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